Depresión

«No tengo ganas de nada y me cuesta hasta ducharme.»

Estado de ánimo bajo mantenido, apatía y desconexión.

Qué suele ayudar

Reactivar poco a poco, revisar la autocrítica y recuperar sentido, sin exigencias imposibles.

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Profesionales para depresión

Psicóloga clínica · Terapia online

No se trata de borrar lo que te dolió, sino de aprender a caminar con más fuerza y menos peso.

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