Neurodivergencia

TDAH

«Me distraigo con todo, dejo cosas a medias y luego me castigo por no haber avanzado.»

Dificultades de atención, impulsividad y regulación de la energía, con o sin diagnóstico formal.

Qué suele ayudar

Estructuras externas que no dependan de la fuerza de voluntad, entender tu propio patrón de energía y soltar la culpa acumulada.

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