Burnout laboral

«Me levanto y ya estoy cansada de un día que no ha empezado.»

Agotamiento por trabajo o por cuidados.

Qué suele ayudar

Recuperar límites, revisar la identidad ligada al rendimiento y descansar de verdad.

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No se trata de borrar lo que te dolió, sino de aprender a caminar con más fuerza y menos peso.

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